O que fazer com os filhos agora em julho se os pais não saem de férias ao mesmo tempo?

Uma das preocupações dos pais quando as férias de julho se aproximam é que nem sempre eles conseguem tirar férias ao mesmo tempo que os pequenos. Aí, surge a dúvida: quem vai cuidar dos filhos durante o tempo livre? Como garantir que eles se divirtam de forma saudável e segura?

Uma solução muito prática, além de saudável e divertida, são os acampamentos de férias. Aqui no Acampamento Peraltas, por exemplo, a segurança vem sempre em primeiro lugar. Os participantes têm apólice de seguro, atendimento médico no local, com enfermeira de plantão 24h e ambulatório médico. Além disso, eles são monitorados em período integral.

A temporada de férias de julho deste ano evoca um universo cheio de criatividade e sonhos. O tema será “Escola de Magia” e foi inspirado em livros de ficção e filmes que têm aguçado a imaginação de crianças e jovens por décadas. A programação está repleta de atividades lúdicas, tais como baile de inverno, oficinas de varinhas mágicas e diversas gincanas temáticas.

A temporada será realizada durante todo o mês de julho e estão disponíveis períodos com duração predeterminadas de 4 a 7 dias. O valor para 4 dias é de R$ 1.728 (de 26 a 29/07); 5 dias, R$ 1.980 (de 1 a 5/07); 6 dias custa R$ 2.513 (de 5 a 10/07; de 10 a 15/07 ou de 21 a 26/07) e 7 dias, R$ 2.906 (15 a 21/07). A hospedagem é realizada sempre em regime completo de alimentação.

No valor dos pacotes também está incluso o serviço de transporte, ida e volta, sempre no início e término de cada período. O itinerário do ônibus tem saída do Shopping Market Place, em São Paulo, passando pelas cidades de Itupeva, Limeira e, por último, Brotas. O mesmo percurso é realizado na volta.

Além desta temática tradicional, o Peraltas também está realizando paralelamente uma temporada super especial para meninos e meninas apaixonados por futebol. Realizada em parceria com o time americano Orlando City, esta temporada de Soccer Camp contara com presença de um treinador enviado pelo Orlando City diretamente dos Estados Unidos para o Peraltas.

E tem mais, os participantes receberão a visita de ninguém menos que o zagueiro Edmilson, pentacampeão que integrou a seleção brasileira quando o Brasil venceu a Copa Mundial de 2002. Edmilson vai conversar com os pequenos sobre os desafios da profissão, além de dar muitas dicas interessantes de como se tornar um jogador ou jogadora profissional.

O 1º Orlando City Soccer Camp de Férias será realizado entre 10 e 15 de julho. A programação foi cuidadosamente elaborada para a faixa etária de 6 a 15 anos. Os treinos de futebol serão realizados diariamente das 8h30 às 11h00. As atividades contam com táticas de jogo, partidas entre os times, orientações para boas práticas esportivas, fair play, palestra com jogadores renomados, entre outras atividades.

 

Vai ser um verdadeiro treinamento profissional para melhorar a performance dos atletas mirins, além de contribuir para a socialização entre os amigos, ampliação do círculo de amizade, desenvolvimento de autonomia e autossuficiência. Sem falar que todos os participantes também receberão um certificado de conclusão do Soccer Camp.

Os participantes receberão de presente 2 (dois) kits completos de uniforme do Orlando City Soccer School, contendo camiseta, shorts e meiões, uma bola de futebol Adidas, bolsa de chuteiras e squeeze personalizado, além de uma camiseta da temporada de férias do Peraltas.

Com investimento de R$ 2.970,00 os participantes do Soccer Camp ficarão hospedados no Acampamento Peraltas em regime de pensão completa, sendo 4 refeições diárias, além de Gatorade, água e frutas durante os jogos e treinamentos.

No valor do pacote também estão inclusos um arvorismo, um ingresso para fazer uma sessão de planetário na Fundação CEU (Centro de Estudos do Universo), seguro de vida, atividades orientadas pela equipe de lazer do acampamento, utilização de toda a infraestrutura do Peraltas, além de transporte SP/Brotas/SP.

No período da tarde, após o treinamento de futebol, os participantes ainda curtirão todas as atividades do Acampamento Peraltas, com jogos de cooperação e raciocínio para desenvolver o espírito de equipe; brincadeiras na piscina natural com tirolesa e no parque aquático com toboáguas; futebol de sabão; concursos diversos; desafios no paredão de escaladas e nos toboáguas; arco e flecha, gincanas, entre outras.

Para mais informações e inscrições, clique aqui.

Mini dicionário para entender as gírias que nossos filhos falam e escrevem

A linguagem humana é viva e se modifica constantemente, principalmente as gírias. Aquelas expressões que os pais usavam quando eram jovens, e pareciam super descolados, a juventude de hoje nem conhece. O contrário também é verdade: os pais, às vezes, acabam ficando perdidos com algumas coisas que os filhos adolescentes falam ou escrevem.

 

Mais que perdido com a linguagem, há muitos pais que também se preocupam com o efeito que o uso excessivo de gírias e abreviações pode ter na vida dos filhos. De acordo com Denise Dias, terapeuta infantil, é preciso ficar atento a alguns detalhes, mas não precisa se descabelar com isso.

“Não há porque haver proibição do uso de gírias. O que os pais devem ficar atentos é se elas possuem algum caráter de violência, depreciação, se as gírias possuem caráter negativo no geral. Caso contrário, não há por que pegar no pé dos filhos, muito pelo contrário: os pais podem e devem até mesmo buscar informações para compreender as gírias usadas para evitar um distanciamento familiar”.

Para dar uma forcinha e melhorar a comunicação, nós preparamos um mini glossário com as expressões mais usadas pela juventude. Essa matéria pode funcionar também como uma espécie de dicionário para entender aquele monte de siglas que os adolescentes usam nas mensagens de texto do WhatsApp e nas postagens no Facebook.

Agora, vamos ao nosso pequeno guia prático:

YOLO: você só vive uma vez, carpe diem (do inglês you only live once);

FLW: falou, até mais, tchau;

LOL: rindo alto (do inglês laugh out loud);

Mó queima filme: situação embaraçosa;

Brinks: brincadeira;

Fechou: concordo, ou vamos fazer isso;

MLQ, MLK, leleque: moleque, menino;

Animal: muito bom;

BFF: Best Friend Forever – melhor amiga para sempre;

Bolado: chateado;

MP: mente poluída;

Meus gerentes não deixam: o mesmo que meus pais não deixam;

Rox: muito legal;

Selva: festa em que todo mundo pega todo mundo;

SOS: só o olho salva (quando o cara é feio);

BV: boca virgem, nunca beijou ninguém;

BVL: boca virgem de língua;

Crush: alguém por quem você tem uma “queda”, ou está paquerando;

Lacrar: lacrar é quem arrasa;

Trollar: é o mesmo que aprontar algo com alguém.

Durante as férias é preciso atenção redobrada com a alimentação e prática de exercício dos filhos

Com a mudança na rotina das crianças durante o período de férias, precisamos ter atenção redobrada com a alimentação dos filhos. Acontece que a falta de horários acaba desregrando não só a qualidade do que eles comem, mas também a quantidade. O resultado é que os pequenos acabam ganhando alguns quilinhos, além de cultivar maus hábitos alimentares.

 

De acordo com o Dr. Mauro Coimbra, médico e nutrólogo, “durante as férias a criança e o adolescente aproveita para relaxar na alimentação, é aí que os pais precisam entrar em cena”, disse. A boa alimentação começa na compra dos alimentos, portanto, é fundamental ter comida saudável em casa, como pães integrais, frios lights, frutas, etc.

 

 

 

“Além disso, é preciso que os pais comam esses alimentos junto com os filhos: dar o exemplo de alimentação saudável é fundamental”, explica Dr. Mauro. “Não adianta os pais só comerem besteiras, como McDonald´s, pizzas e exigirem que os filhos façam diferente”, completa.

A alimentação, explica o médico, deve ter um bom fracionamento, como, três refeições principais e de dois a três pequenos lanches intermediários, para que não ocorra diminuição do metabolismo e para que a digestão seja adequada. “Isso também evita que a criança procure por guloseimas e que exagere na próxima refeição, já que não ficará com fome nos intervalos”.

Outra dica importante é o incentivo de atividades ao ar livre, que envolvam algum tipo de prática de esportes e exercícios físicos. “É importante estimular a prática regular de atividades físicas no período de férias, para garantir um bom gasto de energia e manter hábitos saudáveis. Neste caso, os acampamentos de férias são uma solução excelente tanto para os pais quantos para os filhos”, afirma o Dr. Mauro.

No Acampamento de Férias Peraltas, a programação é repleta de atividades esportivas, com jogos de cooperação e raciocínio para desenvolver o espírito de equipe; brincadeiras na piscina natural com tirolesa e no parque aquático com toboáguas; futebol de sabão; concursos diversos; desafios no paredão de escaladas; arco e flecha; arvorismo; dentre outras.

 

 

Fique atento às datas da nossa próxima temporada, acessando o nosso site aqui.

Conheça 5 brincadeiras retrôs para você se divertir com os seus amigos

A gente sabe que as brincadeiras de hoje são completamente diferentes das brincadeiras da galera que nasceu no meio da década de 80 e começo da década de 90. O mundo mudou e as brincadeiras também. Mas podemos garantir que o pessoal “mais velho” também se divertia muito, mesmo sem smartphones e computares.

Por isso, decidimos apresentar para você algumas brincadeiras retrôs. E olha que tudo que é retrô está voltando à moda. Sabe o que é mais legal, seus pais vão adorar brincar junto. Veja abaixo cinco dicas de brincadeiras legais para reunir a turma e se divertir como “antigamente”.

 

Amarelinha

É uma brincadeira de pular números em que os participantes têm objetivo de chegar ao ‘céu’. Só uma curiosidade, o  jogo da amarelinha já era praticado por crianças da Roma Antiga!!! Além de ser muito divertida, ela ajuda a desenvolver raciocínio, coordenação motora, atenção, equilíbrio e noção de espaço.

 

 

 

 

 

 

Cabra-cega

É como se fosse “pega-pega”, só que o pegador deve estar com os olhos vendados. Ao capturar um participante, a pessoa que foi pega é que vai usar a venda para tentar pegar o amigo. Só uma dica, brinque em um local seguro para evitar machucados, já que sempre terá alguém vendado.

 

 

 

Pular corda

Com uma corda grande e três amigos, pode ter certeza que você pode fazer muitas, muitas brincadeiras diferentes.“Um homem bateu em minha porta e eu abri. Senhoras e senhores ponham a mão no chão. Senhoras e senhores pulem de um pé só. Senhoras e senhores deem uma rodadinha e vão pro olho da rua”. O lance aqui é fazer tudo o que a música manda, o “olho da rua” quer dizer que você precisa sair da corda enquanto os seus amigos ainda estão batendo. E, é claro, não pode esbarrar na corda em nenhum momento.

 

 

Taco

A brincadeira é semelhante ao baseball e era muito popular entre as crianças brasileiras nos anos 70 e 80. Isso graças à dinâmica, que envolve espírito de equipe, agilidade e muita pontaria.

Os grupos são divididos em dois times: um de rebatedores e outros de arremessadores. Os participantes do primeiro grupo, um de cada vez, devem se posicionar com seus tacos em frente a uma latinha ou garrafa pet com areia. O arremessador precisa ter mira para derrubar a latinha e garantir que sua equipe se consagre campeã, já o batedor, precisa usar o taco para defender seu campo.

 

Estátua

Essa brincadeira é divertida tanto para quem está participando quanto para os que assistem. Ver as caretas de uma pessoa com cócegas se segurando para não rir é uma delícia, não é mesmo? Tudo o que você precisa é de uma pena ou algum objeto que provoque cócegas. Quando você gritar ‘estátua’, o seu amigo precisa ficar imóvel, se for capaz, enquanto você faz cócegas nele.

Agora, tem uma coisa, se você ficou com alguma dúvida sobre qualquer uma dessas brincadeiras, a solução é fácil: pergunte para seus pais. Com certeza, eles já se divertiram muito com elas.