Pesquisa aponta que acampamentos de férias são um forte aliado no combate ao sedentarismo

Fala pessoal!!!

Hoje, precisamos falar de um assunto bastante sério. De acordo com um estudo realizado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), quatro em cada cinco jovens no mundo são sedentários.

Só no Brasil, a organização aponta que 84% dos adolescentes entre 11 e 17 anos não praticam sequer a quantidade mínima recomendada de exercícios, que é cerca de uma hora por dia.

Em entrevista ao site da Jovem Pan, o endocrinologista do Beneficência Portuguesa de São Paulo, Roberto Abrão Raduan, aponta que as complicações que o sedentarismo dos jovens pode gerar na vida adulta:

“A falta de atividade física nessa faixa-etária acarreta doenças metabólicas muito graves, como obesidade, que pode trazer o diabetes. E também doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial.”, disse Raduan.

Segundo outra pesquisa, a Summer Weight Gain and Fitness Loss: Causes and Potential Solutions (Ganho de peso no verão e perda de condicionamento físico: causas e soluções potenciais), realizado pelo Dr. Gleen Weaver e publicada, em 2019, no American Journal of Lifestyle Medicine, o sedentarismo tende a aumentar durante as férias das crianças e jovens.

Nesse período de férias, Dr. Green chegou a conclusão que as atividades em acampamentos são uma opção eficaz no combate ao sedentarismo e pode promover, inclusive, a reeducação dos jovens para manter hábitos de vida saudáveis.

“Esses programas [de acampamentos de férias] geralmente oferecem às crianças oportunidades de serem fisicamente ativos, além de terem atividades educativas, experiências que as enriquecem e as refeições são adequadas”, indicado o estudo do Dr. Gleen.

De fato, aqui no Peraltas, as atividades físicas, educativas e recreativas dão o tom das nossas temporadas há quase 40 anos. Para as férias de janeiro, ainda temos algumas datas disponíveis. Para mais informações, acesse www.temporada.peraltas.com.br  ou ligue (14) 3653-9998 / (11) 3035-1900.